روانشناسان ایرانی

Just be good

وقتی آدم از نزدیک مرگ رو می بینه ، می فهمه که غصه خوردن و استرس برای زندگی چه مزخرفه. من اینو تجربه کردم.

حدود 20 روز پیش شوهرعمم که سرطان داشت فوت کرد، جالب این بود که تا یک ماه قبل از مرگش هیچ کس نمی دونست سرطان داره. هیچ کس نمی دونست به جز خودش وعمم که از 4 سال پیش می دونستند.

وقتی صبح جمعه به ما خبر دادند که شوهرعمم فوت شده ، من و بابام رفتیم بیمارستان . وقتی می خواستن دیگه باهاش خداحافظی کنن ، من رفتم تا ببینمش . درواقع اول  دودل  بودم ولی حسم گفت اگه ببینیش ، توی زندگیت تاثیر خوبی می ذاره و گذاشت.

شوهرعممو دیدم ، کسی که تا دو ماه پیش تو همه مهمونیا پرشور و خوش حرف بود و اطلاعاتش در زمینه های مختلف زیاد بود ، حالا رو تخت بیمارستان افتاده بود و دیگه زنده نبود . کمی لاغر شده بود و چشماش بسته بود.
صورتش همون صورت بود ولی کمی لاغر. بعد رفتیم خونه عمم و ناراحتی و ناراحتی و
ناراحتی و.... . نکته غم انگیز این بود که چون هیچ کسی نمی دونست برامون خیلی
ناگهانی بود. کسی که تا 2 ماه پیش با این که خودش می دونست سرطان داره ، این قدر با روحیه و سرزنده بود ، حالا زنده نبود. هنوزم هیچ کس باورش نشده . صداش هنوز تو گوش همه ماست .

روز تشییع جنازه ، توی سردخونه قبرستون رفتم و با کمک چند نفر دیگه پیکرشو توی تابوت گذاشتیم و بعد از نماز میت اونو به خاک سپردیم . توی قبر هم دوباره صورت شوهرعممو دیدم . لاغرتر شده بود و رنگ پریده تر ، به خاطر بودن توی سردخونه . ولی همون صورت و همون سبیل و همون چیزا ... .

این اتفاق یه تاثیر عمیق و خوب روم داشت و اونم این بود که استرس و اضطراب الکی نداشته باشم . وقتی قراره هممون بعد 50 ، 60 سال بمیریم و دیگه اثری ازمون نباشه چرا بی خود و بی جهت استرس و اضطراب داشته باشیم ؟
مهم اینه که تمام تلاشمونو با قدرت انجام بدیم ، بقیش همش چرت و پرته .

نکنه تو فلان کار موفق نشم               :        به جهنم که موفق نشی

نکنه فلان آدم دوسم نداشته باشه          :  به جهنم که دوسم نداشته باشه

نکنه فلان اتفاق بد بیفته                   :   به جهنم که اتفاق بیفته

یادت باشه فقط از زندگی لذت ببر و خوب باش . تو این فرصتی که داری از زندگی لذت ببر مثل شوهرعمم که از 4 سال پیش می دونست سرطان داره ولی خیلی خیلی با لذت زندگی می کرد ، به همه استان های کشور سفر کرد جز سیستان و بلوچستان که می خواست مسافرت بعدی ، اونجا هم بره و کلی از زندگیش لذت برد .
یادمون باشه ما شاید تا سال دیگه هم زنده نباشیم ، پس تا می تونیم باید از زندگی
لذت ببریم و اونو با اضطراب و استرس الکی خراب نکنیم .

فقط خوب و مهربون باشیم و از زندگی لذت ببریملبخند

P.S: مرگ اصلا چیز ترسناکی نیست ، مرگ ورود به دنیای دیگست مثل زمانی که تو شکم مادر هستی و وقتی می خوای به دنیا بیای ، می ترسی که چی پیش میاد ولی بعد می فهمی این دنیا متکامل تر از دنیای توی شکم مادره . دنیای بعد از مرگ هم مسلما متکامل تر از این دنیا هست

P.S 2 : امروز شیراز یه زلزله کوچیکی اومد ، شکرخدا زمانش 3 ، 4 ثانیه بیشتر نبودچشمک

نوشته شده در ۱۳٩۱/٦/۸ساعت ۱٠:٢٧ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

اول از همه سلاااااااااااااااااااااااااااااام به همه دوستای خوب و مهربونملبخند . من که کلی برای شما و وبلاگ نویسی دلم تنگ شده بود ولی خب , کارایی پیش اومد که هی دوباره شروع کردن وبلاگم رو به تاخیر می انداختچشمک حالا که اومدیم تا دوباره شروع کنیم, دوستای گلملبخند

خب دوستای خوبم , معلومه که میخوام درباره چی حرف بزنم , مگه نه؟ یه جمله ساده

"فقط خوب باش"

شاید خندت بگیره یا بگی این جمله که خیلی کلی هست یا بگی تو این دنیای بد ما دیگه نباید خوب باشیم و...

شاید دنیا بد شده باشه ولی ما نباید بد باشیم.

خودمم خندم گرفت از این جمله , چون باید خودت به این جمله برسی . به این برسی که اگر کل دنیا بد باشه و به تو آزار برسونه بازم باید تو خوب باشی. شرایط هر چیم افتضاح باشه , تو خوب باش . من نمیگم "تو باید خوب باشی" من میگم خوب بودن اون قدر بهت آرامش میده که بدی دیگران رو هم تو خودت حل کنی حالا راه با خودته . ممکنه باور نکنی و بگی این ها شعاره یا یه چیزی ته دلت بگه اینا درسته و حرفامو باور کنی و سعی کنی خوب تر و خوب تر و خوب تر بشیلبخند

(هر کدوم از راه ها رو انتخاب کنی , هیچ قضاوتی نمیکنم دوست خوبم , مطمئن باشچشمکلبخند)

حالا قضیه "&..." تو تیتر پستم چیه؟

بچه ها چندتا آدم خیلی خیلی بدی رو میشناسید که تو این دنیا کارشون ردیفه؟ من آدمای زیادی رو می شناسم . آدمایی که واقعا بدن ولی تو زندگی خیلی راحت تر از آدمای خوب معمولی هستن . می دونی چرا؟ فقط یه تفاوت :

                          "مطالعه و آگاهی"

این تفاوت کوچیک باعث میشه که بزرگترین قاچاقچیای مواد مخدر , معتاد نباشن ( خدایی جمله آخری رو از بس شنیدم خیلی کلیشه ای شدهنیشخند)

بچه ها خوب بودن لازمه ولی کافی نیست . باید در کنارش مطالعه و آگاهی هم باشه.

بچه ها ازتون می خوام باور کنین , که خوب بودن شما خیلی مهمه , شاید خیلی مهمتر از اون چیزی که شما فکر می کنیدچشمکعینک

P.S : یکی از دوستای خوبم میگه : اگه از اعتمادت سو استفاده کردند , مهم نیس. تو خوب باش و خوب بودنتو ادامه بده

P.S 2 : مهم نیس که کی چی فکر کنه , تو فقط خوب باش. مطمئن باش خدا هم هواتو داره , مطمئن باش

نوشته شده در ۱۳٩٠/۱٢/٢۱ساعت ۱:٠٧ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

فعلا اینترنتم قطعه ولی به زودی برمیگردملبخند 

ببخشید اگه بهتون سر نزدم. وقتی اینترنتم وصل شد , بهتون خبر میدملبخند

ممنون دوستای خیلی خیلی مهربونملبخند

نوشته شده در ۱۳٩٠/٧/٢٠ساعت ۸:۱٩ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

میخواستم اینو تو یه پست اختصاصی بگم ، ولی بعدش گفتم تو یه P.S میگم که هم
حرفمو زده باشم و هم درباره موضوع این پست حرف بزنم

P.S : بچه ها میخوام بدونید ، خیلی برام مهمید. همتونو دوس دارم،تک تکتونووقتی میگم"تک تکتون"یعنی اینکه اسم هرکدومتون جلو چشممهو به وجود تک تکتون
افتخار میکنم خدا جون مرسی بابت این همه خوشبختی بابت دوستای عزیزم

تیتر این پستم رو دیدید؟ oh oh چقد عصبانی

حالا موضوع چیه؟

تو شبکه خانگی میخواد یه برنامه ای بیاد به نا "بفرمایید شام ایرانی"! بفرمایید شام ایرانی کپی برنامه پرطرفدار "بفرمایین شام" تو manoto هست.

بفرمایین شام تو manoto خیلی طرفدار داشت و همه نگاه میکردن. حالام اینا خوششون اومده و میخوان یه برنامه ای مثلشو درست کنند. آدمایی رو هم که میخوان بیارن آدمای محبوبین مثل:بهاره رهنما ،شقایق دهقان(یا همون خانم شیرزاد معروف) و... . حالا من از چی زورم میگیره؟

تو یه مجله نوشته بود ((بفرمایین شام ایرانی)) به خاطر این ساخته میشه که از
اثرات مخرب  ((بفرمایین شام)) تو manoto جلوگیری بشه

آخه مرد حسابی خودتون که میدونین همه از بفرمایین شام خوششون اومده. اگه تهاجم فرهنگیم بوده همه از این تهاجم فرهنگی خوششون اومده. به جای اینکه manoto از دستتون شاکی باشه که چرا برنامشو دزدیدین ، شما یه چیزیتون میشه؟ چطوره که خودتون شبکه المنار و I film (سریالای صدا و سیما رو به عربی دوبله میکنن و پخش میشه ، تقریبا مثل Farsi1 ) و Press TV که دارین تهاجم فرهنگی نیست , اونوقت چیزایی که از خارج ساخته میشه تهاجم فرهنگی میشه؟؟؟

بعد جالبه که مسئولای این برنامه میگن ما از manoto تقلید نکردیم "بفرمایید شام" یه برنامه جهانیه. خب آدم حسابی ، manoto مغزشو کار انداخت و "بفرمایین شام" رو اورد تو ایران. حالا چرا شما زورتون گرفته؟ آدم نباید اینقدر پررو باشه پرروگریم حدی داره

P.S 2 : یه چند وقت پیش , روم چاقو کشیدن تا پول و موبایلمو بدزدن . سری بعد براتون تعریف میکنم

P.S 3 : همه چی درست میشه ، چون خدا جون باهامونه

نوشته شده در ۱۳٩٠/٥/۱٤ساعت ٤:٢۳ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

یه ۵ ,۶ سال پیش بود که صدا و سیما سریالایی رو شروع کرد به پخش کردن که توش
چندزنی بود محتوای همشم این بود که نه بابا کی گفته چند زنی بده و....

از اونجایی که بالای هر دست , دست بسیار هست Farsi1 هم اومد و
گفت : حالا که اینجوریه چند شوهریم بد نیستا , آقای صدا و سیما

حالا از شوخی بگذریم به نظر من  صدا و سیما و Farsi1 هرکدوم دارن  به شیوه خودشون ناپاکی و بی اخلاقی رو ترویج میکنن

صدا و سیما با فیلمایی مثل  پیامک از دیار باقی و Farsi1 هم با فیلمایی مثل همسایه ها (اسکار)

من فقط این پستو نوشتم که بگم بچه ها نکنه قبح چند زنی برامون بریزه , نکنه به
زنمون/شوهرمون به خاطر تنوع و لذت بی وفایی کنیم.

بچه ها من اینو تقریبا مطمئنم که سریالای Farsi1 سریالای پربیننده دنیا نیست(به
جز برنامه های آخر هفتش) بیشتر این سریالا کلمبیایی هست که اصولا کشورای امریکای جنوبی فرهنگشون با امریکا هم فرق داره چه برسه به ایران. تکلیف سریالای صدا و سیما هم که مشخصه از لحاظ  پر بیننده بودن در جهان

این پست من مخاطبش زنایی که شوهرشون کتکشون میزنه یا مردایی که زناشون اونا رو تحقیر می کنه نیست  مخاطب من کسایی هست که فکر میکنند بابا اشکالی نداره که با یه مرد/ زن دیگه هم باشیم که , سخت نگیر و... .  منم میگم باشه سخت نمیگیرم , این به خودت مربوطه ولی بدون تو یه مرد/زن هستی که انسانیت رو فراموش کردی چون داری با دل یکی دیگه بازی میکنی و مطمئن باش تاوان داره . چرا مطمئنم تاوان داره؟

در مقوله روانشناسی جدید به این نتیجه رسیدن که اگه خوبی کنی کائنات خوبی به تو
برمیگردونه و اگه بدی کنی کائنات به تو بدی برمیگردونه .دین هم که تکلیفش مشخصه با این کارا . وجدانتم مورد سومه که من درباره وجدان دیگران قضاوت نمیکنم. فقط میدونم وجدان خودم میگه اگه این کارو کسی بکنه ( چه زن چه مرد) به همون اندازه که ضربه زده ضربه میخوره

البته نباید درباره صدا و سیما و Farsi1 زود قضاوت کرد :

برنامه هایی مثل ساختمان پزشکان در صدا و سیما و یا
Dharma & greg , Oprah و یا 24 در Farsi1 سریالایی هست که نمیخواد بی اخلاقی رو ترویج کنه ولی بچه ها در کل مواظب بعضی سریالا و بعضی سایتا (داستان س ک س ی) باشید یادمون باشه اگه خانواده خوبی میخوایم هم مرد و هم زن باید باوفا باشه .

P.S : بزرگی گفته مواظب آنهایی که قشنگ حرف میزنند ولی حرفای قشنگ نمیزنند باشید

نوشته شده در ۱۳٩٠/٥/۱ساعت ۱٠:۱٤ ‎ق.ظ توسط ایمان یادگاری () |

هنگ کردید, آره؟نیشخند 

به گیرنده های خودتون دست نزنید اشکال از گیرنده نیست اشکال از فرستندست خب راستش اسم پستای من یکمی عجیبه به پستای قبلیم نگاه کنید تا متوجه شید...

حالا منظورم از این پست چیه؟

بچه ها نگاه کنین یه جمله ای این روزا شنیده میشه که از بس تکرار شده به نظرم  تبدیل به کلیشه شده. اونم این جمله هست

"شعار نده"

به نظر من این جمله بهونه خوبیه که کم کاریامونو به گردن جامعه, شرایط و... بندازیم. بچه ها خب معلومه اگه یه جای بهتری زندگی می کردیم موقعیتای خیلی خوب تری وجود داشت ولی من به یه چیزی اعتقاد پیدا کردم (چون تو زندگی تجربش کردم اعتقاد پیدا کردم) اونم اینه که میتونیم موقعیتا رو بسازیم. میتونیم به بهترین چیزا برسیم اگه صبور باشیم و تلاش کنیم و ذره ذره پیشرفتمون برامون لذت بخش و محرکی برای پیشرفتمون باشه

کاری نداشته باشیم فلانی چقدر از ما جلوتر هست چون به هر جایی که برسیم کسانی هستند که از ما جلوتر باشند. بهترین کار اینه که نسبت به خودمون بهتر و بهتر بشیم.

بچه ها اینو یادتون باشه که اگه حرفی , جمله ای یا هر چیز دیگه ای شعار شده , علت داشته که شعار شده ,  چون حرف درستی بوده و خیلیا که بهش رسیدن تکرارش کردن , شعار شده.

P.S : خوش باشید

 

نوشته شده در ۱۳٩٠/٤/۱٠ساعت ۳:٠٩ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

درووووووووووووووووووووووووووووووووووودنیشخند حال دوستای گلم چطوره؟ خوبین که , آره؟

بچه ها تا حالا فیلم دیدید؟ آخه این سواله که میپرسم؟نیشخند بچه ها یه ویژگی که تو همه (یا حداقل خیلی از فیلما) هست اینه که آدمای خوب پیروز میشن و انگار ما هم شرطی شدیم و مطمئنیم که آدم خوبه پیروز میشه

حالا اینا رو گفتم که چی؟

اینارو گفتم که بدونی زندگی تو هم یه فیلمه و وقتی تو مطمئن باشی که پیروزی ,پیروز هم میشی . مهم باور خودته . بچه ها باور خودتون . باور خودتون همه چیو تعیین میکنه . خوشبختی , بدبختی - شادی , ناراحتی و هر چیز دیگه . بچه ها نگین این شعار میده و... لابد اینارو با تموم وجود تو زندگی خودم دیدم که دارم میگم . نه یک بار , چندین و چند بار

بچه ها یه چیز دیگم که خیلی مهمه "خوب بودن"  چون وقتی خوبی قدرت تو با قدرت خدا یکی میشه و میتونی هر کاریو بکنی البته اگه ایمان داشته باشی ولی یادتون باشه "خوب بودن" شرط لازم هست ولی شرط کافی نیست ! یعنی چی؟متفکر

الان براتون توضیح میدم ...

بچه ها نمیدونم دیدین یا نه بعضیا رو که خیلی آدم بدین ولی دنیا همیشه بر وفق مرادشونه؟ به نظرت چرا؟ لطفا نگو چون خوش شانسن, پولدارن  و... و... نه اینا قوانین زندگی رو بلدن و متاسفانه اونا رو تو راه بد استفاده میکنن . حالا میپرسی این قوانین رو از کجا یاد بگیریم؟ و منم میگم به قول دکتر شریعتی فقط مطالعه, مطالعه و باز هم مطالعه

پس آدم خوب و کاربلدی باشید که میدونم هستیداز خود راضی

P.S : تحقیقات عصب شناسی در مجله ساینس دیلی نشون میدهد که ذهن بدبین ها از آنها یک شکست خورده میسازد ( بچه ها این دیگه روانشناسی و مفاهیم اتزاعی نیست , عصب شناسی بیشتر اینکه مربوط به روانشناسی باشه مربوط به زیست شناسیه )

P.S 2 : از هر دستی بگیری از همون دست پس میدی , مطمئن باشلبخند

P.S 3 : وقتی که با خدا جونت درد دل میکنی ما رو هم یادت باشه هالبخند برای همه دعا کن برای همه . حتی اونا که ناراحتت کردنلبخند

نوشته شده در ۱۳٩٠/٢/٢۱ساعت ۸:٥٢ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

دروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووودنیشخند حالتون خوبه؟ به قول یه دوست مگه جرات دارین بگین نهعصبانینیشخند

موضوع این پست  آروم بودنه , حتی وقتی در نامطلوب ترین شرایط گیر افتادی... شاید بگی این که نمیشه , آدم ناراحت باشه , عصبانی باشه , نگران باشه و... ولی آرومم باشه ؟ می دونم خیلی از شما میگید نمیشه , به خصوص ما ایرانیها که درباره احساسات ویژگی خوبمون اینه که بامحبتیم و ویژگی بدمون اینه که احساساتمون خیلی شدیده ( ناراحتی - نگرانی - عصبانیت - نفرت و...) میدونی چیه دوست خوبم؟ منم یه مدتی بود که هیجاناتم خیلی زیاد بود ولی یه دوست خیلی خوب و مهربونم بهم یادآوری کرد که باید همیشه آروم باشم و معجزه آرامش رو دیدم . نمیدونم این حس رو تجربه کردید که با تموم وجود در آرامش غوطه ورید - همه رو با تموم وجود دوست دارید و از هیچ شرایطی آزرده نمیشید .

شاید بگی خب این یه جور بی حس شدن باشه . که هر شرایط حتی بد برای من خوشایند بیاد و دیگه تلاشی نکنم ........ دوستای خوب من اون میشه بی قیدی , بی خیالی یا مثل مرداب شدن . ولی خوبی "آرامش" اینه که با تموم وجود خداتو حس میکنی . با تموم وجود حس میکنی که اون میخواد که ادامه بدی , اونم به بهترین حالت . خوبی آرامش اینه که میگه از زندگیت با تموم وجود لذت ببر ولی تمام تلاشتو کن که این مسئله رو حل کنی . آرامش بهت میگه , اگه خسته ای یکمی از دست و پا زدن بیا بیرون و همشو به خدا بسپار ( ببینم معنی توکل یا خوش بینی غیر اینه؟ ) آرامش نمیگه بی خیال همه چی شو . آرامش بهت میگه یه لحظه از مسئلت بیا بیرون , از زندگیت لذت ببر و با لذت و اطمینان بدون که میتونی اون کارو انجام بدی , مطمئن باش

P.S : توی انجیل نوشته : وقتی از خدا می طلبید یقین بدانید که خدا اون رو به بهترین وجه بهتون میده . یقین یعنی اینکه صد درصد . تو صد درصد یقین داری که حالا تو وبلاگ منی مگه نه ؟ باید همین قدر یقین داشته باشی که به خواستت به بهترین وجه ممکن میرسی . انجیل یه جای دیگه هم میگه " ای کم ایمانان چرا هراسانید؟!"

P.S 2 : قرآن هم میگه کسانی که ایمان دارند نه اندوهگین میشوند و نه می هراسند

P.S 3 : خدا جون همه کارو برات درست میکنه فقط کافیه بهش اعتماد کنی و آروم باشی

P.S 4 :راستی دیروز تولدم بود . از اونایی که تولدمو تبریک گفتن ممنونملبخند

نوشته شده در ۱۳٩٠/٢/٢ساعت ۱٠:٥٩ ‎ق.ظ توسط ایمان یادگاری () |

شروع شد , وبلاگ نویسی رو میگم . دوباره می خوام بنویسم چون برای نوشته های وبلاگ و حل کردن مشکل آدما دلم خیلی تنگ شده! دوباره شروع می کنم , تو این مدت که نبودم یا بهتر بگم کمتر بودم خیلی چیزا یاد گرفتم . بعضی وقتا اشتباه کردم ولی خودمو بخشیدم و سعی کردم و می کنم که اونا رو درست کنم.

یادم نرفته...

یادم نرفته که خدا تو زندگی چقد دوسم داشته یا اون چیزی که میخواستم بهم داده یا عوضش یه چیز بزرگتر بهم داده

یادم نرفته که چه دوستای خوبی دارم و از تک تک شون خیلی خیلی ممنونم که کنارم هستند , اونایی که تو نا مطلوب ترین شرایط کنارم بودن و...

و یادم نرفته که باید خوب بمونم و به دوستام و همه آدما با تموم وجود کمک کنم

پس پیش به سوی وبلاگ نویسی

P.S : خدایا مرسی که دوباره دارم مینویسم و پهلوی دوستای خوبم هستم

P.S 2 : یکی از دوستای خوبم داره قضاوت نادرست نسبت بهم می کنه , دعا کنین دوستیم باهاش ادامه داشته باشه

P.S 3 : همه چی درست میشه چون خدا جون کنارمونه

نوشته شده در ۱۳٩٠/۱/٢۸ساعت ۸:٢٢ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |

مهم نیس که چقدر سخته , مهم نیس چقدر ذهنت داغون شده یا چقدر تحت فشاری...

شرایطی پیش میاد که تو پر از انتقام میشی , تو پر از حسادت میشی , تو پر از احساس حقارت میشی یا پر از اخساس قدرت و اینکه همه کار میتونی انجام بدی,یادت باشه تو همه این شرایط , تو باید خوب باشی...

یادت باشه یه چیز خیلی والاتر از عشق , همسر خوب , زندگی خوب , پول و ثروت و چیزای دیگه هست و اونم اینه که جلوی خدای خودت سربلند باشی . اگرم خدا رو قبول نداری وجود وجدانو نمیتونی رد کنی , کاری کن همیشه وجدانت آسوده باشه حتی اگه به قیمت جونت تموم بشه

مهم نیست تو این همه مدت چی کشیدی , فقط مهم یه چیزه , تو باید خوب بمونی

P.S : بن علی و مبارک رفتند , به لطف خدا بقیه ی دیکتاتورا هم میرن , اینو مطمئن باشیدلبخند

نوشته شده در ۱۳۸٩/۱۱/٢۳ساعت ۳:۱٤ ‎ب.ظ توسط ایمان یادگاری () |